아이의 승부욕과 짜증을 다루는 현실적인 방법
아이의 승부욕과 짜증을 다루는 현실적인 방법
아이와 함께 스포츠는 보드게임 등을 즐기다 보면, 승부에 집착하고 짜증을 내는 모습을 종종 마주하게 된다. 아이는 원하는 결과를 얻지 못할 때 자연스럽게 실망하거나 좌절감을 느낀다. 이런 순간은 부모도 당황스럽다. 하지만 이런 순간은 오히려 아이가 자기 감정을 조절하고 승부욕을 긍정적으로 승화시키는 방법을 배울 수 있는 기회이다. 오늘은 아이와의 놀 때 승부욕과 짜증을 다루는 방법을 알아본다.
아이의 승부욕 이해하기
아이들은 놀이에서 자기 능력을 증명하고 더 강해지고 싶어하는 본능을 가지고 있다. 특히 남자아이들은 축구나 보드게임 등 놀이를 하는 동안에도 승리 욕구가 강하고 이런 욕구가 좌절되면 더 쉽게 짜증을 내곤 한다. 이런 아이의 모습을 억누르기보다는 "네가 정말 잘하고 싶었구나"라며 아이의 마음을 읽고 공감해주는 것이 좋다. 아이는 부모가 자신의 마음을 이해한다고 느낄 때 자신이 느끼는 마음을 이해한다고 느낄 때 자신이 느끼는 감정을 더욱 차분하게 받아들일 수 있다.
승부욕을 긍정적으로 승화시키기
아이의 승부욕은 긍정적인 방향으로 돌려 줄 수 있다. '너는 정말 강해지고 싶고 잘하고 싶구나.'라고 이해해주는 동시에 '진정으로 강함은 침착함과 여유에서 나온단다.'라는 메세지를 주면 아이가 이기고 싶어하는 마음을 긍정적인 자기발전동력으로 삼게 된다.
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짜증이 시작되면 놀이를 잠시 중단한다
놀이 도중 아이의 짜증이 시작되면 잠시 놀이를 멈추고 아이가 감정을 조절할 시간을 준다. '우리 잠시 쉬면서 숨고르고. 다시 시작하자."라고 말하며 아이가 스스로 흥분을 가라앉힐 기회를 준다. '심호흡'은 감정을 조절할 수 있도록 돕는 매우 효과적인 방법이다. 게임을 하다가 아이가 감정적으로 격해지면 잠시 멈추고 깊게 숨을 쉬며 차분히 생각할 시간을 갖는 것이 좋다. 아이가 자연스럽게 감정을 다스리는 방법을 배우고, 자기 조절 능력을 키워가는 데 큰 도움이 된다.
부모의 조언으로 해결의 경험을 계속 쌓는다
부모의 도움으로 감정조절에 성공하고 놀이를 차분히 이어가는 긍정적인 경험들이 쌓이면 부모를 신뢰하게 된다. 승부욕이 불타오르거나 짜증이 날 때 부모의 조언을 통해 실제 문제가 해결되는 경험을 반복할수록 아이는 부모의 조언을 더욱 신뢰하게 된다. 예를 들어, 아이가 짜증을 낼 때, "잠시 멈추고 다시 해보자." 라는 제안을 통해 아이가 차분함을 되찾고 게임에 더 잘 집중할 수 있게 된다면 이는 긍정적인 경험으로 이어진다. 아이가 이 경험을 통해 부모의도움을 신뢰하게 되면 앞으로 감정 조절에 대한 부모의 조언을 더 기꺼이 받아들이게 될 것이다.
짜증을 억누르지 않고 직면하도록 돕기
아이의 짜증을 억누르거나 비난하기보다는 아이가 자신의 감정을 인정하고 받아들이도록 도와주는 것이 중요하다. '너 지금 많이 속상하구나. 괜찮아. 숨쉬고 다시 시작해볼까?' 이렇게 말해주면 아이는 자신의 감정을 억누르지 않고 이를 다스리며 직면하는 법을 배운다. 감정을 직면하고 스스로 다룰 수 있는 힘을 기르는 것은 아이가 성숙해지는 데 필수적인 과정이다. 부모의 차분한 목소리가 아이의 내면에 자리 잡아, 혼자 있을 때도 감정을 조절할 수 있는 강한 내면을 형성하도록 돕니다.
짜증을 조절하는 법을 가르치는 평생의 유산
아이에게 감정 조절 능력을 길러주는 것은 단순히 놀이에서 끝나지 않고, 평생을 따라갈 소중한 유산이 된다. 아이가 좌절과 실패의 순간을 마주할 때 그 상황을 피하지 않고 차분하게 다루는 법을 배우는 것은 성장 과정에서 매우 중요한 부분이다. 강사는 부모가 일상에서 차분하게 아이와 짜증을 다루는 시간을 가짐으로써, 아이에게 큰 유산을 남길 수 있다고 말한다. 감정을 다루는 벙르 익힌 아니느 성인이 되어서도 어려운 상황을 스스로 조절하고 해결할 수 있는 능력을 갖게 된다.
아이와 함께하는 놀이에서 짜증을 다루는 것은 부모에게 쉽지 않은 일이지만 동시에 아이가 감정을 건강하게 다루고 승부욕을 긍정적으로 승화시킬 수 있는 중요한 기회이다.
세상의 모든 부모님들 힘내세요.