반응형 정보12 족발로 다이어트 가능한 이유와 콜라겐 콜라겐섭취도 하고 다이어트에도 좋은 음식 족발 족발 다이어트 가능할까?족발은 많은 사람들이 좋아하는 음식이고 다이어트에도 좋은 음식이라고 알려져 있다. 콜라겐 풍부해서 피부에도 좋다고 아렬져 있어서 여자들도 애정하는 음식이다. gk지만 족발이 지방도 많고 고기이다 보니 정말 족발이 다이어트에 효과적인지? 먹어도 괜찮은건지? 고민이 많을것이다. 족발은 다이어트 식단에 적절히 활용된다면 다이어트에 만족스러운 효과를 볼 수 있다. 다른 고기 종류보다 다이어트에 유리한 고기 족발 족발은 삼겹살이나 기름진 고기에 비해 지방 함량이 낮고 불포화지방산이 70%로 건강한 지방을 포한하고 있다. 특히 돼지고기 중에서도 족발은 단백질 함량이 높아 포만감을 유지시켜주기 때문에 다이어트 중에도 배고픔을 덜 느낄 수 있도.. 2024. 8. 17. 손택스 어플에서 근로 자녀 장려금 신청 방법 손택스에서 근로자녀 장려금 신청하는 방법이다. 아직 핸드폰에 손택스 어플이 설치되지 않았다면, 구글 플레이 스토어에서 '국세청손택스'를 설치한다. 손택스 어플을 실행하면 아래와 같은 화면이 뜬다. 원래는 2번(오른쪽)사진과 같은 메뉴가 첫 페이지로 뜨는데 5월은 종합소득세 신고의 달이기도 하고, 근로자녀 장려금 정기분 신청 기간이기 때문에 1번(왼쪽) 사진처럼 종합소득세 신고와 근로자녀장려금 신청을 위한 팝업창이 첫 화면으로 나타난다. 근로장려금 자녀장려금 '신청하기'를 터치하면 아래처럼 '근로자녀장려금 신청'화면이 나타난다. 1. 왼쪽의 '개별인증번호로 신청' 방법은 개별인증번호가 표기되어 있는 우편물을 받았거나 핸드폰(모바일)으로 문자를 받은 경우 해당한다. 로그인 후 개별 인증번호와 주민번호만 입력.. 2024. 5. 4. 송하윤 학폭 의혹 추가 제보자 나타나다 송하윤학폭 의혹 입장은 냈다. 송하윤측 소속사는 사안의 심각성을 인지하고 최초 제보를 받은 후에 사실관계 확인을 위해 제보자와 통화를 했다고 한다. 이후 메신져를 통해서 정확한 사실관계를 위해 만나자고 연락했으나 제보자가 이를 거부의사를 밝혔다고 한다. 통화하잔 연락데 답변도 받지 못하여 제보자와의 통화도 어려웠다고 한다. 학폭 의혹에 대해서 배우에게 확인한 내용은 "제보자와는 일면식도 없다. 해당 내용은 모두 사실이 아님"을 확인했다. 송하윤의 소속사는 현재 제보자측의 일방적인 주장이고 무분별한 억측과 추측성 내용이 확산하고 있음을 우려하는 입장이다. 송하윤의 일에 대해 jtbd에 제보를 했던 제보자의 입장은 어떤 입장일까? 내가 누군지 모른다? 모를수가 없다. 모르는데 미국까지 넘어오고 한국에 오는 .. 2024. 4. 5. 책 서류 넘기는 손가락 골무 바느질 할 때 엄지보호될까 필기 많이 하는 사람한테 좋은 이유 한동안 속독배워보려고 책 넘기는 연습을 한 적이 있다. 서류 넘기는데도 좋다는 일회용 손가락 골무를 구입해서 사용해 보았다. 일회용 손가락 고무골무의 장단점 조금 쓰면 흐물거리고. 좀 더 쓰면 찢어지기도 하고. 일회용 답게 내구성은 그닥이다. 고무 재질이니 땀 차는 건 당연. 맘편히 쓰고 버리고 쓰고 버리면 된다. 일회용 고무 골무를 책 넘기는 용도로 사용해 보았을 때 장점은 두 가지다. 탄력성이 있지만 완전 강한 탄성은 아니라서 손가락 쪼이는 부담이 덜하고 재질이 얇아서 손가락 감각이 둔하지 않다는 점이다. 단, 손가락이 너무 얇은 경우엔 살짝 헐거워서 서류 넘기거나 지폐 돈 셀 때 제 역할을 못할 수도 있다. 이후 좀 더 괜찮은 손가락 골무는 없을까 하고 뒤져보니 좀 더 두툼한 라텍스 재질의 고무 골.. 2024. 3. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
